كبدة مشوية بالفرن خاصة للرجيم

[islam`s moon]

islam`s moon

islam`s moon

عضو مخضرم

عدد المساهمات : 104

---

نقاط : 187

---

هوايتك؟ :

---

مهنتك؟؟ :

---

الجنس :

---

الابراج :

---

الأبراج الصينية :

---

السٌّمعَة : 19

---

تاريخ الميلاد : 20/01/1983
بلادك؟ :

---

تاريخ التسجيل : 16/04/2009
العمر : 41

---

الموقع : http://D-unit.7olm.org

• مساهمة رقم 1

كبدة مشوية بالفرن خاصة للرجيم

  islam`s moon الأحد أبريل 26, 2009 9:26 am

المقادير:

- كيلو كبدة
- حزمة بقدونس
- 6 فصوص ثوم
- حبة فلفل أخضر كبير
- حبة فلفل أحضر حار
- عصير ليمونتين
- كوب ماء
- ملح
- بهار حسب الرغبة

الطريقة:

- تغسل الكبدة وتوضع في مصفاة حتى يتصفى منها الماء
- تقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم وتوضع في صينية الفرن
- توضع فوقها باقي المقادير مفرومة (البقدونس، الثوم،الفلفل الحار والفلفل الرومي
- يرش عليها الملح والبهار
- تغطى بكوب الماء وعصير الليمون
- توضع بالفرن حوالي ساعة أو أكتر إلى أن تنضج تماماً

أعجبنيلم يعجبني

[Mr.D-Unit]

Mr.D-Unit

•  
•   

Mr.D-Unit

مدير عام

عدد المساهمات : 222

---

نقاط : 428

---

هوايتك؟ :

---

مهنتك؟؟ :

---

الجنس :

---

الابراج :

---

الأبراج الصينية :

---

السٌّمعَة : 3

---

تاريخ الميلاد : 09/06/1990
بلادك؟ :

---

تاريخ التسجيل : 18/03/2009
العمر : 34

---

الموقع : www.libyaaan.7olm.org
العمل/الترفيه : كاتب وشاعر وماشية الحياة

---

• مساهمة رقم 2

رد: كبدة مشوية بالفرن خاصة للرجيم

  Mr.D-Unit الإثنين أبريل 27, 2009 3:44 am

ههه صدق من قال أهوا مازال تشوف مادام عينك حيه
واللهي منوره علي الموضوع
ومشكورة علي المجهود المتميز معنا في الشبكة

أعجبنيلم يعجبني

[islam`s moon]

islam`s moon

islam`s moon

عضو مخضرم

عدد المساهمات : 104

---

نقاط : 187

---

هوايتك؟ :

---

مهنتك؟؟ :

---

الجنس :

---

الابراج :

---

الأبراج الصينية :

---

السٌّمعَة : 19

---

تاريخ الميلاد : 20/01/1983
بلادك؟ :

---

تاريخ التسجيل : 16/04/2009
العمر : 41

---

الموقع : http://D-unit.7olm.org

• مساهمة رقم 3

رد: كبدة مشوية بالفرن خاصة للرجيم

  islam`s moon الإثنين أبريل 27, 2009 9:27 am

الصراحة أخجلتم تواضعنا....ومشكور عالوسام

أعجبنيلم يعجبني